반응형 에스트로겐1 생리통에 좋은 에스트로겐 촉진시키는 음식 10가지 세상에는 참 맛있고 다양한 음식들이 많이 있습니다. 이 모든 음식들은 닮은 듯 다른 모습을 가지고 있으며 함유하고 있는 영양소도 모두 조금씩 다릅니다. 상황과 필요에 따라 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부한 음식들을 골라서 먹으면 건강관리에도 큰 도움이 될 것 같습니다. 오늘은 다양한 음식 중에 여성의 몸과 직결되는 음식들에 대해서 알아봤습니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 여성의 피부는 물론 몸매까지 아름답게 가꿔주는 효과가 있는데요. 에스트로겐은 여성에게 선택이 아닌 필수입니다. 오늘은 에스트로겐을 촉진시켜주는 음식 10가지를 소개할게요. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 첫 번째, 건자두(Prune)서양 자두를 말린 것으로 흔하게 영문 이름인 푸룬으로 불립니다. 푸룬은 풍부한 미네.. 2018. 6. 22. 이전 1 다음 반응형