반응형 일상정보1 우리가 토마토를 매일 먹어야하는 이유 9가지 오늘은 토마토를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지에 대해서 알아봤습니다. 토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 바로 ‘라이코펜’때문인데요. 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 활성산소의 또 다른 이름은 바로 유해산소입니다. 우리가 호흡하는 산소와는 완전히 다른 아주 불안정한 상태에 있는 산소이며 환경오염, 화학물질, 자외선, 혈액순환 장애, 스트레스 등으로 인해 발생한다고 합니다. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 이렇게 만들어진 활성산소는 우리 몸 속에서 산화작용을 하는데요. 이렇게 되면 우리 몸의 세포막, DNA 등의 모든 세포가 손상되며 그 범위에 따라 세포가 기능을 잃기도 합니다... 2019. 3. 21. 이전 1 다음 반응형