반응형 생활정보59 여름철 불청객, 땀과 땀냄새 제거하는 방법 여름이 되면 날씨가 좋아서 예쁜 옷도 많이 입을 수 있고 좋은 곳으로 놀러갈 기회도 많아지는데요. 1년 365일 중 가장 멋부리기 좋은 계절이지만 반갑지 않은 불청객도 함께 찾아와서 더욱 긴장하게 되는 계절이기도 합니다. 그 주인공은 바로 겨드랑이 땀(다한증)과 땀냄새(액취증)입니다. 더운 여름에 가장 고생하는 사람은 아마 땀을 많이 흘리는 사람들과 액취증을 가진 사람들이라고 생각이 되는데요. 조금만 더워도 땀이 쏟아지고 냄새가 진동하니 본인은 물론이고 주위 사람들에게도 불쾌감을 주기 쉽상입니다. 선천적으로 겨드랑이 냄새가 심한 사람은 혹시나 누군가 내 냄새를 맡게 되진 않을까 하루종일 겨드랑이에 온 신경이 쏠릴 것 같은데요. 오늘은 여름철 유독 심한 겨드랑이 땀과 땀냄새를 제거하는 방법에 대해서 함께 .. 2018. 6. 21. 빈 속에 먹어도 좋은 음식 10가지 앞서 빈 속에 먹으면 해로운 음식 10가지에 대해서 소개했었는데요. 생각보다 빈 속에 먹으면 해로운 음식들이 참 많았었죠? 그중에서는 우리가 아침으로 흔히 즐겨먹는 바나나, 우유, 고구마, 토마토, 요거트 등이 포함되어 있어서 꽤나 큰 충격을 주기도 했습니다. 그렇다면 아침 공복에는 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요? 오늘은 빈 속에 먹어도 좋은 음식 10가지에 대해서 알아봤습니다. ‘건강을 생각한다면 아침을 거르지 말라’는 말이 있습니다. 하지만 실제로 출근하기에도 바쁜 아침 시간에 아침을 챙겨 먹는다는 것은 너무 어려운 일이죠. 아침부터 상을 차려 밥을 먹는 것은 어렵더라도 간단하게 먹을 수 있는 음식도 있습니다. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 우리 몸을 구성하는 성분 중에는 .. 2018. 6. 18. 썬크림을 바르지 않으면 생기는 무서운 현상 벌써 7월이 코앞으로 다가왔습니다. 바야흐로 여름, 1년 중에 가장 더운 계절이며 가장 많은 사람들이 휴가를 떠나는 계절이기도 합니다. 햇빛에 노출되기 쉬운 여름, 옷차림이 가벼워지는 만큼 우리 몸에도 무리가 간다는 것을 알고 계신가요? 오늘은 썬크림을 꼭 발라야 하는 이유와 바르지 않았을 때 생기는 무서운 현상에 대해서 알아봤습니다. 생각보다 많은 사람들이 햇빛에 대한 경각심 없이 살아가는 경우가 많은데요. 자외선이 우리 몸에 끼치는 끔찍한 영향력에 대해 오늘 한번 알아보겠습니다. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 지상에 도달하는 햇빛 속에는 적외선 54%, 가시광선 39%, 자외선 7%가 포함되어 있습니다. 이 중에서 자외선(UV)은 피부 손상에 직접적인 영향을 주는 주범으로 1.. 2018. 6. 17. 빈 속에 먹으면 해로운 음식 10가지 안녕하세요. 즐거운 세상의 조이입니다. 오늘은 빈 속에 먹으면 우리 몸에 해로운 음식 10가지를 알아봤습니다. 사실 속을 채우려고 먹는 것이 음식인데 음식에도 순서가 있다는 것이 조금 신기했어요. 배고프다고 아무거나 먹으면 안 된다는 사실을 알게 되니 오히려 마음이 불편해지는 것 같습니다. 그 이유는 오늘 소개할 음식 중에 생각보다 제가 빈 속에 자주 먹는 음식들이 꽤 있었거든요. 우리가 쉽게 먹고 마시는 음식들 중에 어떤 음식이 공복에 해로운지 한번 알아볼까요? ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 첫번째, 바나나 바나나에는 생각보다 많은 양의 마그네슘이 함유되어 있습니다. 빈 속에 바나나를 먹게 되면 우리 몸속에 마그네슘이 급증하게 되는데요. 이로 인해 혈액 속에 있는 마그네슘과 칼.. 2018. 6. 13. 건강에 이로운 6월의 제철음식 10가지 안녕하세요. 즐거운 세상의 조이입니다. 오늘은 우리 몸을 더욱 건강하게 만들어주는 6월의 제철음식에 대해서 알아봤습니다. 여름의 시작을 알리는 6월, 으슬으슬한 환절기가 지나갔다고 방심하시면 안됩니다. 이제 본격적인 여름이 다가오면서 우리 몸에는 더 많은 에너지와 활력이 필요합니다. 건강한 신체를 타고나는 사람도 있지만, 아마 대부분의 사람들은 노력으로 건강한 신체를 만들어가는 거겠죠. 오늘 조이와 함께 어떤 음식을 먹으면 올 여름을 더욱 건강하고 힘차게 보낼 수 있을지 알아보겠습니다. 우리 건강을 책임질 6월의 제철음식, 함께 보실게요. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 첫번째, 토마토 6월의 대표적인 농작물인 토마토는 우리 몸의 수분을 조절하고 신진대사를 높여줍니다. 신장의 기능.. 2018. 6. 12. 달걀을 매일 먹었을 때 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지 안녕하세요. 즐거운 세상의 조이입니다. 오늘은 달걀을 매일 먹으면 우리 몸에 일어나는 놀라운 변화 9가지에 대해서 알아봤습니다. 달걀은 단백질이 풍부하고 각종 비타민과 무기질, 필수 아미노산이 풍부하게 들어가 있으며 항산화 물질, 철분 등 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 갖춘 완전식품입니다. 과거에는 콜레스테롤이 많다는 이유로 사람들에게 외면을 받기도 했었던 달걀은 고지혈증을 가진 사람이 아니라면 보통 하루에 3개까지 먹어도 아무 문제가 없다고 하는데요. 우리 몸에 이렇게 좋다는 완전식품인 달걀을 하루도 빠짐없이 매일 먹는다면 어떨까요? 얼마나 좋은 영향을 끼치는지 지금 조이와 함께 알아볼게요. ◀ 조이의 즐거운세상, 영상으로 구독하시려면 눌러주세요 첫번째, 피부와 모발이 건강해집니다. 달걀에 포함되어.. 2018. 6. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
